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1 0015424187図書一般681.3/ﾅｶ21/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操

人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2021.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操
サブタイトル 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ
タイトルヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ ウンテン ジュミョウ オ ノバス ドライバー タイソウ
サブタイトルヨミ イチニチ サンプン クルマ デモ イエ デモ デキル オテガル ストレッチ
人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.1
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-07-446144-8
ISBN 4-07-446144-8
分類記号 681.3
件名 交通安全 ／ 自動車-運転 ／ 中高年齢者 ／ 体操
内容紹介 日本一のフィジカルトレーナーが、一生安全に運転するための体操を紹介。ドライブの休憩時に車のステップや座席を使って行える体操と、室内で行って運転技能を高めるための体操をレベル別に解説する。
著者紹介 1971年長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「定年後が180度変わる大人の運動」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812456819



目次


内容細目

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