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書誌情報サマリ

タイトル

痛くない!疲れない!歩き方の教科書

人名 木寺 英史／著
人名ヨミ キデラ エイシ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2020.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 痛くない!疲れない!歩き方の教科書
サブタイトル 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
タイトルヨミ イタクナイ ツカレナイ アルキカタ ノ キョウカショ
サブタイトルヨミ ヨウツウ ヒザツウ アシクビツウ ガイハン ボシ
人名 木寺 英史／著
人名ヨミ キデラ エイシ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.12
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-02-333355-0
ISBN 4-02-333355-0
分類記号 498.35
件名 歩行
内容紹介 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす! 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。
著者紹介 昭和33年生まれ。筑波大学卒業。高等専門学校教員を経て、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。著書に「間違いだらけのウォーキング」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812452886



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