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書誌情報サマリ

タイトル

テレワーカーズ「1分」ストレッチ

人名 田中 千哉／著
人名ヨミ タナカ ユキヤ
出版者・発行者 秀和システム
出版年月 2020.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル テレワーカーズ「1分」ストレッチ
タイトルヨミ テレワーカーズ イップン ストレッチ
人名 田中 千哉／著
人名ヨミ タナカ ユキヤ
出版者・発行者 秀和システム
出版者・発行者等ヨミ シュウワ システム
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.12
ページ数または枚数・巻数 118p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7980-6342-3
ISBN 4-7980-6342-3
分類記号 493.6
件名 肩こり ／ 腰痛 ／ ストレッチング
内容紹介 近年、急速に広がったテレワークによって、肩こりや腰痛を訴える人が増えている。仕事の合間に短時間で効果的に「肩」と「腰」の疲れを解消する「1分」ストレッチを紹介する。5分で行うストレッチも掲載。
著者紹介 村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。for.R整体院院長。カイロプラクター。整体師。共著に「すごいストレッチ」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812450792



目次


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