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書誌情報サマリ

タイトル

最高の健康

人名 山本 義徳／著
人名ヨミ ヤマモト ヨシノリ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2020.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最高の健康
サブタイトル 科学的に衰えない体をつくる
タイトルヨミ サイコウ ノ ケンコウ
サブタイトルヨミ カガクテキ ニ オトロエナイ カラダ オ ツクル
人名 山本 義徳／著
人名ヨミ ヤマモト ヨシノリ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.11
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-04-604932-2
ISBN 4-04-604932-2
注記 汚れあり（地）
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 1000人を超える人のパーソナルトレーナーを務めてきた著者が、将来まで健康な体で生活するために必要な「筋肉の付け方」「栄養の摂り方」、そして筋トレから得られる医学的効果を解説する。
著者紹介 1969年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。98年NPCアイアンマン・アイアンメイデン(ライトヘビー級)優勝。2005年NPCトーナメント・オブ・チャンピオンズ(ヘビー級)優勝。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812448742



目次


内容細目

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