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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015398522 | 図書一般 | L780.7/ヒカ14/3 | 1F人文 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
自重筋トレ100の基本 スロトレ編 1日5分でカラダが変わる、超簡単“筋トレ”
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人名 |
比嘉 一雄/監修
|
人名ヨミ |
ヒガ カズオ |
出版者・発行者 |
枻出版社
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出版年月 |
2020.10 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
自重筋トレ100の基本 スロトレ編 1日5分でカラダが変わる、超簡単“筋トレ” |
シリーズ名 |
エイムック |
シリーズ番号 |
4702 |
タイトルヨミ |
ジジュウ キントレ ヒャク ノ キホン スロトレヘン イチニチ ゴフン デ カラダ ガ カワル チョウカンタン キントレ |
シリーズ名ヨミ |
エイ ムック |
シリーズ番号ヨミ |
4702 |
人名 |
比嘉 一雄/監修
|
人名ヨミ |
ヒガ カズオ |
版 |
完全保存版 |
出版者・発行者 |
枻出版社
|
出版者・発行者等ヨミ |
エイ シュッパンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.10 |
ページ数または枚数・巻数 |
109p |
大きさ |
29cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-7779-6024-8 |
ISBN |
4-7779-6024-8 |
分類記号 |
780.7
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件名 |
筋力トレーニング
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内容紹介 |
ゆっくり動いて、筋肉に休む隙を与えない「スロトレ」。筋トレ経験ゼロでもできるよう、体と心を整える「スロトレ」を、写真で紹介。効果を100倍にするタンパク質の基礎知識も収録。正しい動きが確認できるQRコード付き。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812445113 |
目次
内容細目
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