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書誌情報サマリ

タイトル

週末だけでいい!少食健康法

人名 森 美智代／著
人名ヨミ モリ ミチヨ
出版者・発行者 徳間書店
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 週末だけでいい!少食健康法
サブタイトル やせる!キレイになる!
タイトルヨミ シュウマツ ダケ デ イイ ショウショク ケンコウホウ
サブタイトルヨミ ヤセル キレイ ニ ナル
人名 森 美智代／著
人名ヨミ モリ ミチヨ
出版者・発行者 徳間書店
出版者・発行者等ヨミ トクマ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.10
ページ数または枚数・巻数 124p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-19-865186-2
ISBN 4-19-865186-2
注記 水濡れあり
分類記号 498.583
件名 断食療法
内容紹介 断食でなく、少食でいい! 空腹時間が身体を変える! 20年以上、1日青汁1杯だけの生活を続けている著者が、少食の効果効能のほか、実際のやり方やおすすめのメニューなどを紹介する。セットで行いたい運動も掲載。
著者紹介 1962年生まれ。養護教諭を経て、森鍼灸院を開業。著書に「食べない人たち」「貼るだけで願いがかなう龍体文字図鑑」「霊性を高める少食法」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812444585



目次


内容細目

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