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書誌情報サマリ

タイトル

図解ストレス解消大全

人名 堀田 秀吾／著
人名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者・発行者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 図解ストレス解消大全
サブタイトル 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました
タイトルヨミ ズカイ ストレス カイショウ タイゼン
サブタイトルヨミ カガクテキ ニ フアン イライラ オ ケス テクニック ヒャッコ アツメマシタ
人名 堀田 秀吾／著
人名ヨミ ホッタ シュウゴ
出版者・発行者 SBクリエイティブ
出版者・発行者等ヨミ エスビー クリエイティブ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.10
ページ数または枚数・巻数 225p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-8156-0774-6
ISBN 4-8156-0774-6
注記 文献:巻末
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 ストレスをとり除き、元気に日々の生活を過ごそう。「爪をきれいにする」「かわいい写真を見る」「不安を書き出す」など、学術的研究に効果が裏づけられた、脳を元気にするアクション100種類を紹介する。
著者紹介 ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール博士課程単位取得退学。言語学者(法言語学、心理言語学)。明治大学教授。言語学博士。著書に「科学的に元気になる方法集めました」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812441695



目次


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