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1 0015612450図書一般492.7/ﾐﾔ20/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

図解カラダを痛めない関節・皮膚体操

人名 宮田 トオル／著
人名ヨミ ミヤタ トオル
出版者・発行者 さくら舎
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 図解カラダを痛めない関節・皮膚体操
サブタイトル その運動・生活習慣が関節を壊している!
タイトルヨミ ズカイ カラダ オ イタメナイ カンセツ ヒフ タイソウ
サブタイトルヨミ ソノ ウンドウ セイカツ シュウカン ガ カンセツ オ コワシテ イル
人名 宮田 トオル／著
人名ヨミ ミヤタ トオル
出版者・発行者 さくら舎
出版者・発行者等ヨミ サクラシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.10
ページ数または枚数・巻数 225p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-86581-265-7
ISBN 4-86581-265-7
分類記号 492.7
件名 マッサージ ／ 関節
内容紹介 見よう見まねのエクササイズは故障を招く。関節の機能などについて解説し、カラダが変わる関節・皮膚体操、関節が壊れる生活・運動習慣・トレーニング法とその対策を、イラストで紹介する。
著者紹介 1966年東京都生まれ。「プチ筋ダイエット」考案者。「もどし体操」考案者。整形外科、内科、リハビリテーションセンターなど常に医療の最前線で運動療法を指導。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812437644



目次


内容細目

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