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1 0015322555図書一般146.8/ﾔﾏ20/1F人文貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

「自己肯定感低めの人」のための本

人名 山根 洋士／著
人名ヨミ ヤマネ ヒロシ
出版者・発行者 アスコム
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「自己肯定感低めの人」のための本
サブタイトル モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。
タイトルヨミ ジコ コウテイカン ヒクメ ノ ヒト ノ タメ ノ ホン
サブタイトルヨミ モヤモヤ ノ ゲンイン ワ ムイシキ ノ ココロ ノ クセ ココロ ノ ノイズ デス
人名 山根 洋士／著
人名ヨミ ヤマネ ヒロシ
出版者・発行者 アスコム
出版者・発行者等ヨミ アスコム
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.10
ページ数または枚数・巻数 222p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-7762-1099-3
ISBN 4-7762-1099-3
分類記号 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ。どんな自分でも受け入れられるよう、日常で発動するノイズに気づく「裏表思考法」や、ノイズに邪魔されない心を1分でつくるエクササイズを紹介。14タイプのノイズ診断も収録する。
著者紹介 心理カウンセラー。メンタルノイズメソッドを開発。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812434780



目次


内容細目

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146.8　146.8
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