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書誌情報サマリ

タイトル

1回1分腰痛が消えるちょいトレ

人名 戸田 佳孝／著
人名ヨミ トダ ヨシタカ
出版者・発行者 三笠書房
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1回1分腰痛が消えるちょいトレ
サブタイトル 腰・骨盤まわりの「筋肉のこり」がほぐれる!
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ番号 と26-1
タイトルヨミ イッカイ イップン ヨウツウ ガ キエル チョイトレ
サブタイトルヨミ コシ コツバンマワリ ノ キンニク ノ コリ ガ ホグレル
シリーズ名ヨミ チテキ イキカタ ブンコ
シリーズ番号ヨミ ト-26-1
人名 戸田 佳孝／著
人名ヨミ トダ ヨシタカ
出版者・発行者 三笠書房
出版者・発行者等ヨミ ミカサ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.10
ページ数または枚数・巻数 285p
大きさ 15cm
価格 ￥７３０
ISBN 978-4-8379-8676-8
ISBN 4-8379-8676-8
注記 文献:章末
分類記号 493.6
件名 腰痛
内容紹介 1回1分の簡単なストレッチ&筋トレが腰痛に効く! 自分でできる腰痛予防・改善法を、整形外科医がエビデンスに基づいて解説。腰痛に効く食べ物・レシピも紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812433210



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