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書誌情報サマリ

タイトル

ストレスの9割はコントロールできる

人名 鎌田 敏／編著
人名ヨミ カマタ ビン
出版者・発行者 明日香出版社
出版年月 2020.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ストレスの9割はコントロールできる
タイトルヨミ ストレス ノ キュウワリ ワ コントロール デキル
人名 鎌田 敏／編著
人名ヨミ カマタ ビン
出版者・発行者 明日香出版社
出版者・発行者等ヨミ アスカ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.9
ページ数または枚数・巻数 229p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-7569-2109-3
ISBN 4-7569-2109-3
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 イライラ、緊張、不安、やる気が出ない…そんな心を整えるには、習慣とコツがある。ストレスを溜めやすい人の特徴を解説しながら、ストレスを溜めない思考法や行動習慣、ストレス解消法などを紹介する。
著者紹介 神戸大学卒業。こころ元気研究所所長。(株)エンパワーコミュニケーション代表取締役。産業カウンセラー。心理相談員。認定コーチ。日本産業カウンセラー協会正会員。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812429559



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