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書誌情報サマリ

タイトル

最高のパフォーマンスを引き出す習慣術

人名 大塚 邦明／著
人名ヨミ オオツカ クニアキ
出版者・発行者 フォレスト出版
出版年月 2020.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最高のパフォーマンスを引き出す習慣術
サブタイトル 「時間医学」の第一人者が教える
タイトルヨミ サイコウ ノ パフォーマンス オ ヒキダス シュウカンジュツ
サブタイトルヨミ ジカン イガク ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル
人名 大塚 邦明／著
人名ヨミ オオツカ クニアキ
出版者・発行者 フォレスト出版
出版者・発行者等ヨミ フォレスト シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.8
ページ数または枚数・巻数 275p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-86680-089-9
ISBN 4-86680-089-9
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ バイオリズム ／ 生物時計
内容紹介 健康は「時計遺伝子」に支配されている。時間管理、仕事、食事、運動、睡眠…。「時間医学」研究の第一人者が、体内時計の仕組みを利用して、仕事や学習のパフォーマンスを最大化させる方法を伝授する。
著者紹介 1948年生まれ。東京女子医科大学名誉教授。同大学特定関連施設戸塚ロイヤルクリニック所長。ミネソタ大学ハルバーグ時間医学研究センター特任研究員。著書に「時間内科学」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812422802



目次


内容細目

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