蔵書情報
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資料の状態
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015583859 | 図書一般 | 498.36/トヤ20/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
なぜ、眠れないんだ! |
サブタイトル |
アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる/不眠症メカニズムのすべて |
シリーズ名 |
seriesけんこう新常識! |
タイトルヨミ |
ナゼ ネムレナインダ |
サブタイトルヨミ |
アタマ ノ コモリネツ ガ ジリツ シンケイ オ クルワセル/フミンショウ メカニズム ノ スベテ |
シリーズ名ヨミ |
シリーズ ケンコウ シンジョウシキ |
人名 |
外山 仁/著
|
人名ヨミ |
トヤマ ジン |
出版者・発行者 |
Clover出版
|
出版者・発行者等ヨミ |
クローバー シュッパン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
134p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-908033-81-0 |
ISBN |
4-908033-81-0 |
注記 |
汚れあり(奥付け) |
分類記号 |
498.36
|
件名 |
不眠症
|
内容紹介 |
不眠の多くは頭脳疲労による脳のオーバーヒートが原因である。このオーバーヒート状態がなぜ起こるのか、またオーバーヒートを取る為の方法、原因となる状態を改善し、快適な睡眠が取れるようになる為のメソッドを紹介する。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009812420136 |
目次
内容細目
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