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書誌情報サマリ

タイトル

やせ筋トレ姿勢リセット

人名 とがわ 愛／著
人名ヨミ トガワ アイ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2020.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせ筋トレ姿勢リセット
タイトルヨミ ヤセキントレ シセイ リセット
人名 とがわ 愛／著 　 坂井 建雄／監修
人名ヨミ トガワ アイ　サカイ タツオ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.7
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-04-896836-2
ISBN 4-04-896836-2
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812417935



目次


内容細目

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595.6　595.6
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