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1 0015349137図書一般780.19/ﾀﾊ20/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

「4分で身体は変えられる」の科学

人名 田畑 泉／著
人名ヨミ タバタ イズミ
出版者・発行者 扶桑社
出版年月 2020.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「4分で身体は変えられる」の科学
サブタイトル なぜ短時間・高強度運動が人気なのか?
シリーズ名 扶桑社新書
シリーズ番号 340
タイトルヨミ ヨンプン デ シンタイ ワ カエラレル ノ カガク
サブタイトルヨミ ナゼ タンジカン コウキョウド ウンドウ ガ ニンキ ナノカ
シリーズ名ヨミ フソウシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ 340
人名 田畑 泉／著
人名ヨミ タバタ イズミ
出版者・発行者 扶桑社
出版者・発行者等ヨミ フソウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.7
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 18cm
価格 ￥８２０
ISBN 978-4-594-08540-7
ISBN 4-594-08540-7
分類記号 780.19
件名 スポーツ医学 ／ トレーニング
内容紹介 たった4分間のトレーニングは、なぜ老若男女の身体に効くのか? 海外セレブから青山学院大駅伝チーム、コロナ自粛中のセリエAまで採用する日本発のトレーニング「TABATA」。その理論から実践法までを解説する。
著者紹介 東京大学大学院教育研究科体育学博士課程中退。立命館大学スポーツ健康科学部教授、同学部長。スピードスケートナショナルチームのヘッドコーチ。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812412457



目次


内容細目

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