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1 0015324460図書一般498.3/ｱﾘ20/2F自然貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

シニアのクルクルトントン体操

人名 有吉 与志恵／著
人名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2020.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル シニアのクルクルトントン体操
サブタイトル “頑張らない運動”で若返る!
シリーズ名 講談社の実用BOOK
タイトルヨミ シニア ノ クルクル トントン タイソウ
サブタイトルヨミ ガンバラナイ ウンドウ デ ワカガエル
シリーズ名ヨミ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
人名 有吉 与志恵／著
人名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.6
ページ数または枚数・巻数 79p
大きさ 26cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-06-519686-1
ISBN 4-06-519686-1
分類記号 498.3
件名 アンチエイジング ／ 筋力トレーニング
内容紹介 毎日の生活に、コンディショニングというエッセンスを加えるだけで、健康な人生を手に入れることができる。筋肉を元に戻すリセットコンディショニング、筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニングを紹介する。
著者紹介 福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレーナー。日本コンディショニング協会会長。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者。著書に「40歳からの肉体改造」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812408534



目次


内容細目

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