蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014682363 | 図書児童 | C498/クシ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
2 |
0015615941 | 図書児童 | C498/クシ/ | 1F児童 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
繊細すぎてしんどいあなたへ
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人名 |
串崎 真志/著
|
人名ヨミ |
クシザキ マサシ |
出版者・発行者 |
岩波書店
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出版年月 |
2020.5 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
児童図書 |
タイトル |
繊細すぎてしんどいあなたへ |
サブタイトル |
HSP相談室 |
シリーズ名 |
岩波ジュニア新書 |
シリーズ番号 |
919 |
タイトルヨミ |
センサイ スギテ シンドイ アナタ エ |
サブタイトルヨミ |
エイチエスピー ソウダンシツ |
シリーズ名ヨミ |
イワナミ ジュニア シンショ |
シリーズ番号ヨミ |
919 |
人名 |
串崎 真志/著
|
人名ヨミ |
クシザキ マサシ |
出版者・発行者 |
岩波書店
|
出版者・発行者等ヨミ |
イワナミ ショテン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.5 |
ページ数または枚数・巻数 |
10,173p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥800 |
ISBN |
978-4-00-500919-0 |
ISBN |
4-00-500919-0 |
注記 |
文献:p167〜170 |
分類記号 |
498.39
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件名 |
精神衛生
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内容紹介 |
怒っている人が怖い、教室に居づらい…。繊細な気持ちに悩む若い人のために、繊細な性格の特徴と、それがどう長所になるかを解説。生きづらさや傷つきやすさを最小限に抑え、生きる力として活かす方法をアドバイスする。 |
著者紹介 |
1970年山口県生まれ。大阪大学大学院博士後期課程修了。博士(人間科学)。関西大学文学部教授。専門は臨床心理学。著書に「悩みとつきあおう」「心は前を向いている」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812405122 |
目次 |
はじめに |
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1章 「繊細さ」にはいろいろな種類がある |
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繊細=多感力/繊細なヒロイン(ヒーロー)たち/あなたはどのタイプ?/タイプ1 「怒っている人が怖い」/タイプ2 「友だちの顔色をうかがってしまう」/タイプ3 「教室に居づらい」/タイプ4 「人の気持ちに気づく」/タイプ5 「空想が大好き」/タイプ6 「匂いや音などに敏感」 |
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2章 タイプ別対処方法を考える |
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私らしさを大事にするために/処方せん1 「怒っている人が怖い」タイプの人/気持ちのバリアをつくる/イライラに対処する/処方せん2 「友だちの顔色をうかがってしまう」タイプの人/気持ちのバロメーターを意識する/気持ちのバロメーターを調整する/「2・6・2の法則」で考える/処方せん3 「教室に居づらい」タイプの人/自分の感覚を信頼する/自分のなかの直感を探る/自分の体に意識を向ける/処方せん4 「匂いや音などに敏感」なタイプの人/一度にたくさんのことを処理するのが苦手/一つひとつこなすことを心がける/刺激を和らげる工夫 |
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3章 当事者を生きる、非当事者を生きる |
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当事者を生きる/誰に相談する?/学校のなかで相談する/学校の外で相談する/H君の場合-ケース(1)/カウンセリングの様子/「繊細さ」を建物に例える/学校に行きにくいとき/ロールモデルに出会う/外向的な繊細さんに出会う/「繊細さ」を活かすには/自分に合う場を探す/好きなことをがんばる/Bさんの場合-ケース(2)/Bさんの好きなもの/その後のBさん/「繊細でない」人にできること/繊細な人に対するよくある誤解/マイペースを認める/怒らないで褒める/繊細でないからこそ味方になる |
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参考文献-HSPをもっと深く知るために |
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おわりに |
目次
内容細目
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