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1 0014680565図書一般498.39/ﾓﾘ20/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

病気にならないラクラクトレーニング

人名 森田 敏宏／著
人名ヨミ モリタ トシヒロ
出版者・発行者 コスミック出版
出版年月 2020.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 病気にならないラクラクトレーニング
サブタイトル 終活より脳活!脳から健康になる方法
タイトルヨミ ビョウキ ニ ナラナイ ラクラク トレーニング
サブタイトルヨミ シュウカツ ヨリ ノウカツ ノウ カラ ケンコウ ニ ナル ホウホウ
人名 森田 敏宏／著
人名ヨミ モリタ トシヒロ
出版者・発行者 コスミック出版
出版者・発行者等ヨミ コスミック シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.4
ページ数または枚数・巻数 175p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7747-9205-7
ISBN 4-7747-9205-7
分類記号 498.39
件名 健脳法 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 短期間でダイエットに成功し、体調がよくなる、加圧トレーニングと有酸素運動を組み合わせた森田式脳活法を紹介。エネルギーレベルを安定させる森田式食事法、睡眠の質を向上させる方法なども解説する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812392445



目次


内容細目

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