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書誌情報サマリ

タイトル

1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!

人名 Naoko／著
人名ヨミ ナオコ
出版者・発行者 学研プラス
出版年月 2020.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!
サブタイトル おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!
タイトルヨミ イップン オシリキン オ ノバス ダケ デ ゲキテキ ペタバラ
サブタイトルヨミ オシリ セイタイ メソッド デ オナカ モ アシ モ ミルミル ホソク ナル
人名 Naoko／著
人名ヨミ ナオコ
出版者・発行者 学研プラス
出版者・発行者等ヨミ ガッケン プラス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.4
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-05-801137-9
ISBN 4-05-801137-9
注記 汚れあり（表、裏見返し）
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 ゆがみを整えながら気持ちよく伸ばすから、確実にやせられる! 自分でできるおしり整体メソッドを、写真でわかりやすく解説する。背中やせ、二の腕やせや、腰痛や肩こり、慢性疲労といった部分やせ&不調改善メソッドも紹介。
著者紹介 骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks代表。ヨガ、ピラティス等を組み合わせた独自のメソッドを開発。1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行う。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812390850



目次


内容細目

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