書誌種別 |
児童図書 |
タイトル |
キミも運動ができるようになる 3 ボールを投げる・受ける・けるほか |
タイトルヨミ |
キミ モ ウンドウ ガ デキル ヨウニ ナル ボール オ ナゲル ウケル ケル ホカ |
人名 |
近藤 隆夫/著
|
人名ヨミ |
コンドウ タカオ |
出版者・発行者 |
汐文社
|
出版者・発行者等ヨミ |
チョウブンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
31p |
大きさ |
27cm |
価格 |
¥2500 |
ISBN |
978-4-8113-2697-9 |
ISBN |
4-8113-2697-9 |
分類記号 |
780
|
分類記号 |
783
|
件名 |
トレーニング
/
運動能力
|
件名 |
球技
|
内容紹介 |
運動に適したカラダの動かし方を身につければ、運動ができるようになる! 3は、ボールを「投げる・受ける・ける」トレーニングを写真で紹介する。基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニングも掲載。 |
著者紹介 |
1967年生まれ。三重県出身。スポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで取材・執筆活動を展開。著書に「運動能力アップのコツ」「柔道の父、体育の父 嘉納治五郎」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812384094 |
目次 |
プロローグ |
|
ウォームアップ 〜トレーニングを始める前にストレッチでカラダをほぐそう〜 |
|
トレーニング 1 <投げる!>カラダを大きく動かすクセを身につける |
|
トレーニング 2 <投げる!>ソフトボールを遠くに投げる |
|
トレーニング 3 <投げる!>ドッジボールの投げ方を覚える |
|
トレーニング 4 <受ける!>ドッジボールの受け方を覚える |
|
トレーニング 5 <投げる!>ボールを上手に投げるコツ(野球) |
|
トレーニング 6 <受ける!>ボールを上手に補るコツⅠ(野球) |
|
トレーニング 7 <受ける!>ボールを上手に補るコツⅡ(野球) |
|
トレーニング 8 <受ける!>ボールに慣れるために |
|
トレーニング 9 <投げる!>肩甲骨をしっかりと動かす |
|
トレーニング 10 <ける!>サッカーボールをけり出すコツ |
|
やってみよう! 基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニング |