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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015227804 | 図書一般 | B498.3/クノ20/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
60歳からの「筋活」
|
人名 |
久野 譜也/著
|
人名ヨミ |
クノ シンヤ |
出版者・発行者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2020.3 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
60歳からの「筋活」 |
サブタイトル |
一生歩ける・動ける体のつくり方 |
シリーズ名 |
知的生きかた文庫 |
シリーズ番号 |
く28-1 |
タイトルヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ キンカツ |
サブタイトルヨミ |
イッショウ アルケル ウゴケル カラダ ノ ツクリカタ |
シリーズ名ヨミ |
チテキ イキカタ ブンコ |
シリーズ番号ヨミ |
ク-28-1 |
人名 |
久野 譜也/著
|
人名ヨミ |
クノ シンヤ |
出版者・発行者 |
三笠書房
|
出版者・発行者等ヨミ |
ミカサ ショボウ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
205p |
大きさ |
15cm |
価格 |
¥680 |
ISBN |
978-4-8379-8625-6 |
ISBN |
4-8379-8625-6 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
アンチエイジング
/
筋力トレーニング
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内容紹介 |
「筋活」で人生後半をハッピーにしよう! 60歳以上の人に向けて、最新のエビデンスとともに、下半身の筋肉量、筋力をアップするための具体的なトレーニング法等を紹介する。ボケない、寝たきりにならない生活術なども掲載。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812380818 |
目次
内容細目
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