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書誌情報サマリ

タイトル

最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット

人名 ちぃ／著
人名ヨミ チィ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2020.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
タイトルヨミ サイキョウ ズボラ ジョシ ガ セイコウ シタ ユイイツ ノ ダイエット
人名 ちぃ／著
人名ヨミ チィ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.1
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-04-604442-6
ISBN 4-04-604442-6
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 やりたくない日はスクワット30秒でもいい。ダイエットはたったひとつ・ほんの少し・小さな一歩の積み重ね! 多忙な毎日にねじ込む筋トレ、食欲を無理に抑え込まずに瘦せる極ウマレシピ集などを収録。
著者紹介 男の子2人を育てるワーキングマザー。宅トレでダイエットを始めると同時にインスタグラムをスタート。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812375138



目次


内容細目

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