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書誌情報サマリ

タイトル

むくみ取り筋トレ

人名 高稲 達弥／著
人名ヨミ タカイネ タツヤ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2020.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル むくみ取り筋トレ
タイトルヨミ ムクミトリ キントレ
人名 高稲 達弥／著
人名ヨミ タカイネ タツヤ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.1
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１３５０
ISBN 978-4-04-604635-2
ISBN 4-04-604635-2
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 足パカ、開脚、スクワット。たった3つの筋トレでむくみ体質改善! YouTube再生回数2億回の人気トレーナーが、むくまない体づくりに特化した“28日間エクササイズ”を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1982年生まれ。長崎県出身。京都産業大学卒業。MuscleWatchingパーソナルトレーナー。元YouTube公式アンバサダー。著書に「美人はキレイな筋肉でできている」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812374855



目次


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