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蔵書情報

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所蔵数	2	在庫数	2	予約数	0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	状態	貸出
1	0014657878	図書児童	C780/ｺﾝ/1	書庫	貸出可	○
2	0015217847	図書児童	C780/ｺﾝ/1	1F児童	貸出可	○

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書誌情報サマリ

タイトル	キミも運動ができるようになる　1　　徒競走、幅とび、垂直とびほか
人名	近藤隆夫／著
人名ヨミ	コンドウタカオ
出版者・発行者	汐文社
出版年月	2020.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	児童図書
タイトル	キミも運動ができるようになる　1　　徒競走、幅とび、垂直とびほか
タイトルヨミ	キミモウンドウガデキルヨウニナル　トキョウソウハバトビスイチョクトビホカ
人名	近藤隆夫／著
人名ヨミ	コンドウタカオ
出版者・発行者	汐文社
出版者・発行者等ヨミ	チョウブンシャ
出版地・発行地	東京
出版・発行年月	2020.1
ページ数または枚数・巻数	31p
大きさ	27cm
価格	￥２５００
ISBN	978-4-8113-2695-5
ISBN	4-8113-2695-5
分類記号	780
分類記号	782.3
件名	トレーニング／運動能力
件名	競走／跳躍競技
内容紹介	運動に適したカラダの動かし方を身につければ、運動ができるようになる! 1は、徒競走、幅とび、垂直とびができるようになるトレーニングを写真で紹介する。基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニングも掲載。
著者紹介	1967年生まれ。三重県出身。スポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで取材・執筆活動を展開。著書に「運動能力アップのコツ」「柔道の父、体育の父嘉納治五郎」など。
言語区分	JPN
タイトルコード	1009812373774
目次	プロローグ
	ウォームアップ〜トレーニングを始める前にストレッチでカラダをほぐそう〜
	トレーニング 1 <走る!>軸を意識して真っすぐに立つ
	トレーニング 2 <走る!>「正しい歩き方」を身につけよう!
	トレー一ング 3 <走る!>つま先は真っすぐ前に!
	トレーニング 4 <走る!>腕を後ろにしっかりと引く
	トレーニング 5 <走る!>全力を出すクセをつける!
	トレーニング 6 <走る!>上半身を起こす! 胸を張る!
	トレーニング 7 <走る!>カラダを前傾させてから走る!
	トレーニング 8 <走る!>「長い距離」をラクに走るために
	トレーニング 9 <とぶ!>リラックスして高くジャンプ
	トレーニング 10 <とぶ!>大きな動きで遠くへジャンプ
	トレーニング 11 <とぶ!>体幹の力を活かして左右に弾む!
	やってみよう! 基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニング