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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0014654925 | 図書児童 | C146/ｱｵ/ | 書庫 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
ぼくらの中の「トラウマ」
|
| 人名 |
青木 省三／著
|
| 人名ヨミ |
アオキ ショウゾウ |
| 出版者・発行者 |
筑摩書房
|
| 出版年月 |
2020.1 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
ぼくらの中の「トラウマ」 |
| サブタイトル |
いたみを癒すということ |
| シリーズ名 |
ちくまプリマー新書 |
| シリーズ番号 |
342 |
| タイトルヨミ |
ボクラ ノ ナカ ノ トラウマ |
| サブタイトルヨミ |
イタミ オ イヤス ト イウ コト |
| シリーズ名ヨミ |
チクマ プリマー シンショ |
| シリーズ番号ヨミ |
342 |
| 人名 |
青木 省三／著
|
| 人名ヨミ |
アオキ ショウゾウ |
| 出版者・発行者 |
筑摩書房
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
チクマ ショボウ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2020.1 |
| ページ数または枚数・巻数 |
218p |
| 大きさ |
18cm |
| 価格 |
￥８４０ |
| ISBN |
978-4-480-68368-7 |
| ISBN |
4-480-68368-7 |
| 注記 |
文献:p216〜218 |
| 分類記号 |
146.1
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| 件名 |
トラウマ
|
| 内容紹介 |
いじめ、災害、犯罪、死別…。人生の大変な出来事と、それに対する心のいたみ、トラウマについて、そのメカニズムや心の働きを解説。また、トラウマとの向き合い方や対処の方法を、豊富な事例とともに紹介する。 |
| 著者紹介 |
1952年広島市生まれ。岡山大学医学部卒業。公益財団法人慈圭会精神医学研究所所長。川崎医科大学名誉教授。著書に「ぼくらの中の発達障害」「思春期こころのいる場所」など。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812370409 |
| 目次 |
はじめに |
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第1章 トラウマ反応で起きること |
|
過去の記憶がよみがえる-フラッシュバックという体験 記憶とは/トラウマ最大の特徴-いつまでも生々しい記憶/トラウマ記憶の現れかた/フラッシュバックが起きた!／身体が警戒態勢になる／人や世界が信じられない 人が恐い／感情や行動が不安定になる 自分を傷つける |
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第2章 トラウマとは何か-そのメカニズム |
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トラウマ反応の重症度／トラウマ反応を引き起こす出来事とは／具体的にどのような出来事か いじめ/いじめかどうか/児童虐待/災害/配偶者からの暴力(ドメスティック・バイオレンス/DV)/性犯罪・性暴力/犯罪・戦争・事故・テロ/死別の一部／トラウマ反応が起きるメカニズムとは 恐い出来事は脳に刻まれる/トラウマの治り方/トラウマ反応を起こりやすくする要素/脆弱性と回復力/再トラウマ化という危機/社会構造とトラウマ／出来事やトラウマの受けとめかた トラウマ体験は成長の機会となることもある |
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第3章 トラウマ反応という心の働き |
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心身が緊張した戦闘モード-警戒態勢と感覚麻痺 脳が興奮し、活発になるとどうなるか／回避という心の働き／解離という心の動き にこやかに、静かに涙を流した女性/忘れているフリではない! |
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第4章 トラウマと向き合う-トラウマに苦しんでいるあなたに |
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「自分は悪くない」と繰り返し唱えよう／不安定な自分と付き合う 生活リズムを整える/トラウマ・スイッチを探す／トラウマを、しまっておく とりあえず見えないところにしまう/心を隠す力/心を開く力/グチを漏らす力／恐い時は逃げろ!／トラウマを話す 話すか、話さないか/トラウマを話すことがプラスになる場合もある/トラウマは話し過ぎないほうがいい/「ながら」コミュニケーション／トラウマを見つめる 自分のトラウマを見つめてみる/忘れているトラウマを思い出すことは大切か/プルースト現象 よい記憶を思い出す／心の体力をつける ほっとする時間を作ろう/気象通報で心身を鎮めた女性/小さな楽しみを増やそう |
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第5章 からだを通して、トラウマを癒す |
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バッティング・センターから草野球チームに 一人から仲間へ／体験しながら考える 壊すから、造るへ/おじさん、おばさんの力/何かをしながら考える/働くということ／外に出て友達と遊ぶ／名作童話に描かれたトラウマからの回復／祈りながら歩く-釘抜地蔵さん |
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第6章 僕の「旅」治療 |
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僕の社交不安症／僕の三つの旅 一つ目の旅/二つ目の旅/三つ目の旅/自分は自分である/三つの旅で得たもの／鉄道と競馬 釧網線/ばんえい競馬／「旅」治療-巡礼 「転地療法」「航海療法」/僕のインド「逆浦島太郎」体験 |
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第7章 安全感・安心感を提供する-周囲の人にできること |
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トラウマは目に見えないものである トラウマとトラウマ反応のつらさは、わかりにくいものである／「忘れなさい」「気にしないように」と言わない 「強くなりなさい」と言わない／声の大きさや話し方に気をつける。怒鳴らない／トラウマを話してもらうか、話してもらわないか／「簡単にはわからない」から出発する 共感するって難しい／「密室」が、人間関係を苦しいものにする／止まった時間に気づく 生活を支援する／希望を紡ぎだす 希望はないか/困っていることをたずねてみる／トラウマを癒す環境こそが支援 ネットワークで支援する/「ところで、この若者の良い所は?」/支援者がダウンしない支援を考える／トラウマは人の中で癒える |
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最終章 ヒロシマ-僕のトラウマから、僕らのトラウマへ |
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原爆と広島カープ／僕らのトラウマを癒す |
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おわりに-過酷な体験を共有すること |
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《引用文献・参考文献》 |
目次
内容細目
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