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1 0015128135図書一般498.38/ﾐｷ20/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

120歳まで生きるロングブレス

人名 美木 良介／著
人名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者・発行者 幻冬舎
出版年月 2019.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 120歳まで生きるロングブレス
サブタイトル DVDでよくわかる!
タイトルヨミ ヒャクニジッサイ マデ イキル ロング ブレス
サブタイトルヨミ ディーヴイディー デ ヨク ワカル
人名 美木 良介／著
人名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者・発行者 幻冬舎
出版者・発行者等ヨミ ゲントウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.11
ページ数または枚数・巻数 63p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-344-03529-4
ISBN 4-344-03529-4
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
注記 複合媒体資料
分類記号 498.38
件名 長寿法 ／ 呼吸 ／ 体操
内容紹介 呼吸を整えればボケない、歩ける、瘦せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。
著者紹介 1957年兵庫県生まれ。法政大学卒業。テレビドラマ・映画など、また歌手として幅広く活躍。「ロングブレス」の考案により、さらに活躍のフィールドを拡げ、「ロングブレススタジオ」を経営。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812358904



目次


内容細目

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