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1 0015405798図書一般498.3/ｼﾊ21/自然展示５貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑

人名 柴 雅仁／著
人名ヨミ シバ マサヒト
出版者・発行者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑
タイトルヨミ ジュウビョウ デ ゼッコウチョウ ニ ナル サイキョウ ノ ストレッチ ズカン
人名 柴 雅仁／著 　 体軸コンディショニング協会体軸コンディショニングスクール／監修
人名ヨミ シバ マサヒト　タイジク コンディショニング キョウカイ タイジク コンディショニング スクール
出版者・発行者 SBクリエイティブ
出版者・発行者等ヨミ エスビー クリエイティブ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.10
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１３５０
ISBN 978-4-8156-0280-2
ISBN 4-8156-0280-2
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ ストレッチング
内容紹介 凝り固まったアウターマッスルをときほぐしながら、使えていないインナーマッスルを刺激して、身体の調和を取り戻そう! 劇的に簡単で、かつ効果も大きい57のストレッチを紹介。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。Twitterで「10秒ストレッチ」を公開。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812351089



目次


内容細目

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