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書誌情報サマリ

タイトル

関トレ

人名 笹川 大瑛／監修
人名ヨミ ササカワ ヒロヒデ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2019.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 関トレ
サブタイトル ひざ・腰・肩の痛みがとれる!／ビジュアル版
タイトルヨミ カントレ
サブタイトルヨミ ヒザ コシ カタ ノ イタミ ガ トレル／ビジュアルバン
人名 笹川 大瑛／監修 　 朝日新聞出版／編著
人名ヨミ ササカワ ヒロヒデ　アサヒ シンブン シュッパン
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.10
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-02-333299-7
ISBN 4-02-333299-7
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 「ひざが痛い」「歩き始めが不安」「肩と首のコリがひどい」といった悩みをみるみる解消! 上腕三頭筋、腸腰筋、腓骨筋など、関節を守る筋肉「サボリ筋」を集中的に鍛える運動を、写真でわかりやすく紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812349457



目次


内容細目

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