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書誌情報サマリ

タイトル

心とカラダの正しい休ませ方

人名 日経WOMAN編集部／編
人名ヨミ ニッケイ ウーマン ヘンシュウブ
出版者・発行者 日経BP
出版年月 2019.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心とカラダの正しい休ませ方
サブタイトル “頑張りすぎの私”がもっとラクになる
シリーズ名 NIKKEI WOMAN BOOK
タイトルヨミ ココロ ト カラダ ノ タダシイ ヤスマセカタ
サブタイトルヨミ ガンバリスギ ノ ワタクシ ガ モット ラク ニ ナル
シリーズ名ヨミ ニッケイ ウーマン ブック
人名 日経WOMAN編集部／編
人名ヨミ ニッケイ ウーマン ヘンシュウブ
出版者・発行者 日経BP ／ 日経BPマーケティング(発売)
出版者・発行者等ヨミ ニッケイ ビーピー／ニッケイ ビーピー マーケティング
出版地・発行地 [東京]／東京
出版・発行年月 2019.10
ページ数または枚数・巻数 128p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-296-10402-4
ISBN 4-296-10402-4
分類記号 495
件名 婦人衛生
内容紹介 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812346262



目次


内容細目

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