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書誌情報サマリ

タイトル

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!

人名 桃田 ぶーこ／著
人名ヨミ モモタ ブーコ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2019.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!
シリーズ名 講談社の実用BOOK
タイトルヨミ ヨンジュウゴサイ グータラ シュフ ノ ワタシ ガ デブ アルアル オ ヤメタラ ハントシ デ ニジッキロ ヤセマシタ
シリーズ名ヨミ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック
人名 桃田 ぶーこ／著
人名ヨミ モモタ ブーコ
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.7
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-06-516594-2
ISBN 4-06-516594-2
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活 ／ 炭水化物
内容紹介 糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。
著者紹介 1972年東京生まれ。ゆるい漫画とともにダイエットの日々をブログで綴る。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812328701



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