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1 0014986574図書一般493.74/ｿﾘ19/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

孤独を軽やかに生きるノート

人名 反田 克彦／著
人名ヨミ ソリタ カツヒコ
出版者・発行者 すばる舎リンケージ
出版年月 2019.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 孤独を軽やかに生きるノート
サブタイトル すぐにできる心の重荷を軽くする認知行動療法
タイトルヨミ コドク オ カロヤカ ニ イキル ノート
サブタイトルヨミ スグ ニ デキル ココロ ノ オモニ オ カルク スル ニンチ コウドウ リョウホウ
人名 反田 克彦／著
人名ヨミ ソリタ カツヒコ
出版者・発行者 すばる舎リンケージ ／ すばる舎(発売)
出版者・発行者等ヨミ スバルシャ リンケージ／スバルシャ
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2019.7
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-7991-0821-5
ISBN 4-7991-0821-5
分類記号 493.74
件名 社会不安障害 ／ 孤独 ／ 認知行動療法
内容紹介 「拒絶される不安」「脱落する不安」「喪失する不安」をてなずけて、心の自立をめざしましょう。認知行動療法に基づいて、孤独との向き合い方や寂しさへの対処法をやさしく指南します。書き込み欄あり。
著者紹介 1957年生まれ。順天堂大学医学部卒業。あさなぎクリニック・心療内科院長。精神科専門医、精神保健指定医、医療観察法判定医。著書に「人見知りが治るノート」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812325938



目次


内容細目

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