検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0014986558図書一般493.185/ｸﾉ19/2F自然貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操

人名 久野 譜也／著
人名ヨミ クノ シンヤ
出版者・発行者 世界文化社
出版年月 2019.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操
サブタイトル 寝たきり、認知症を撃退するピンク筋トレーニング
シリーズ名 健康美活ブックス
タイトルヨミ シヌ マデ アルケル ナナビョウ キンニク タイソウ
サブタイトルヨミ ネタキリ ニンチショウ オ ゲキタイ スル ピンクキン トレーニング
シリーズ名ヨミ ケンコウ ビカツ ブックス
人名 久野 譜也／著
人名ヨミ クノ シンヤ
出版者・発行者 世界文化社
出版者・発行者等ヨミ セカイ ブンカシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.7
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-418-19413-1
ISBN 4-418-19413-1
分類記号 493.185
件名 老年医学 ／ 介護予防 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 後半生からの最大の武器は、自分の足でどこへでも出かけられる力。1回7秒でできる超かんたん体操を、写真でわかりやすく紹介する。ウォーキングのコツや100歳人生を生き切るコツも収録。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 1962年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチ設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812325450



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

久野 譜也
【70・80・90歳の“若返り”筋ト…】 70・80・90歳の“若返り”筋ト…
久野 譜也／監修 【60歳からの「筋活」　：　一生歩け…】 60歳からの「筋活」　：　一生歩け…
久野 譜也／著 【大腿骨を折らない体づくり　：　寝た…】 大腿骨を折らない体づくり　：　寝た…
久野 譜也／監修 【100歳まで動ける体になる「筋リハ…】 100歳まで動ける体になる「筋リハ…
久野 譜也／著 【健康長寿のまちづくり　：　超高齢社…】 健康長寿のまちづくり　：　超高齢社…
辻 哲夫／総監修… 【寝たきり老人になりたくないならダイ…】 寝たきり老人になりたくないならダイ…
久野 譜也／著 【「認知症」「寝たきり」になりたくな…】 「認知症」「寝たきり」になりたくな…
田辺 解／著,久… 【寝たきり老人になりたくないなら大腰…】 寝たきり老人になりたくないなら大腰…
久野 譜也／著 【病気にならない背筋と腹筋の鍛え方　…】 病気にならない背筋と腹筋の鍛え方　…
久野 譜也／著 【筋力再生トレーニング　：　「筋肉年…】 筋力再生トレーニング　：　「筋肉年…
久野 譜也／監修… 【股関節の痛みをとると健康になる　：…】 股関節の痛みをとると健康になる　：…
久野 譜也／著 【介護予防のための筋力トレーニング指…】 介護予防のための筋力トレーニング指…
久野 譜也／編著 【保健指導に求められる個別運動プログ…】 保健指導に求められる個別運動プログ…
久野 譜也／編著 【転倒予防の簡単筋トレ　：　脚を鍛え…】 転倒予防の簡単筋トレ　：　脚を鍛え…
久野 譜也／監修… 【介護予防のための健康トレーニング　…】 介護予防のための健康トレーニング　…
久野 譜也／編 【１０分で十分筋トレ〔付属資料：ＤＶ…】 １０分で十分筋トレ〔付属資料：ＤＶ…
久野　譜也／監修… 【10分で十分筋トレ】 10分で十分筋トレ
久野 譜也／監修… 【介護予防のための筋力トレーニング指…】 介護予防のための筋力トレーニング指…
久野 譜也／編著 【代謝高めて中高年ダイエット】 代謝高めて中高年ダイエット
久野 譜也／監修… 【健康遺伝子をオンにしよう!】 健康遺伝子をオンにしよう!
久野 譜也／著 【50歳からの若返り筋トレ】 50歳からの若返り筋トレ
久野 譜也／監修… 【中高年からのらくらく筋トレ　：　太…】 中高年からのらくらく筋トレ　：　太…
久野 譜也／監修 【「大腰筋」トレーニング&ダイエット…】 「大腰筋」トレーニング&ダイエット…
久野 譜也／著 【寝たきり予防の簡単筋トレ　：　NH…】 寝たきり予防の簡単筋トレ　：　NH…
久野 譜也／監修…
493.185　493.185
【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【理学療法士・作業療法士のためのヘル…】 理学療法士・作業療法士のためのヘル…
日本ヘルスプロモ… 【人はどう老いるのか】 人はどう老いるのか
久坂部 羊／著 【ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…】 ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…
鶴岡 浩樹／著 【「足し算医療」のススメ　：　70代…】 「足し算医療」のススメ　：　70代…
和田 秀樹／著 【高齢期を楽しく暮らす　：　高齢者を…】 高齢期を楽しく暮らす　：　高齢者を…
中村 重信／著,… 【極めに・究める・フレイルと認知症】 極めに・究める・フレイルと認知症
國枝 洋太／著,… 【病気の壁】 病気の壁
和田 秀樹／著 【人生100年時代を楽しく生きる　：…】 人生100年時代を楽しく生きる　：…
帯津 良一／著 【加齢性のふらつき、つまずき、転倒が…】 加齢性のふらつき、つまずき、転倒が…
夏田 樹／著,鷹… 【高齢期を楽しむ脳と体づくり　：　「…】 高齢期を楽しむ脳と体づくり　：　「…
後藤 文夫／著 【長生き足体操　：　転倒予防の名医が…】 長生き足体操　：　転倒予防の名医が…
武藤 芳照／著 【シャキッと75歳ヨボヨボ75歳　：…】 シャキッと75歳ヨボヨボ75歳　：…
和田 秀樹／著 【70歳からは大学病院に行ってはいけ…】 70歳からは大学病院に行ってはいけ…
和田 秀樹／著 【最高の老後　：　「死ぬまで元気」を…】 最高の老後　：　「死ぬまで元気」を…
山田 悠史／著 【大人になる前に知る老いと死】 大人になる前に知る老いと死
前沢 政次／著 【「家トレ」のきほん　：　飽きずに楽…】 「家トレ」のきほん　：　飽きずに楽…
石田 竜生／著 【高齢者を知ろう!　：　脳と体の変化…】 高齢者を知ろう!　：　脳と体の変化…
平松 類／監修 【完全図解介護に必要な医療と薬の全知…】 完全図解介護に必要な医療と薬の全知…
長尾 和宏／編著… 【介護職のためのパッと見<徴候>でわ…】 介護職のためのパッと見<徴候>でわ…
松山 尚弘／著 【高齢者リハビリテーション実践マニュ…】 高齢者リハビリテーション実践マニュ…
宮越 浩一／編集 【口トレ・脚トレで“若返り”!　：　…】 口トレ・脚トレで“若返り”!　：　…
飯島 勝矢／監修 【ぜんぶわかる高齢者のからだと病気　…】 ぜんぶわかる高齢者のからだと病気　…
秋下 雅弘／監修 【高齢者のための在宅活動ガイド　：　…】 高齢者のための在宅活動ガイド　：　…
国立長寿医療研究… 【Dr.西&Dr.宮森の高齢者診療は…】 Dr.西&Dr.宮森の高齢者診療は…
西 智弘／著,宮…
老年医学　介護予防　筋力トレーニング
【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【理学療法士・作業療法士のためのヘル…】 理学療法士・作業療法士のためのヘル…
日本ヘルスプロモ… 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【人はどう老いるのか】 人はどう老いるのか
久坂部 羊／著 【専門医が教える高齢者の血糖値コント…】 専門医が教える高齢者の血糖値コント…
白澤 卓二／著 【ドクターズスクワット　：　医者が考…】 ドクターズスクワット　：　医者が考…
吉原 潔／著 【ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…】 ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…
鶴岡 浩樹／著 【「足し算医療」のススメ　：　70代…】 「足し算医療」のススメ　：　70代…
和田 秀樹／著 【高齢期を楽しく暮らす　：　高齢者を…】 高齢期を楽しく暮らす　：　高齢者を…
中村 重信／著,… 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【極めに・究める・フレイルと認知症】 極めに・究める・フレイルと認知症
國枝 洋太／著,… 【病気の壁】 病気の壁
和田 秀樹／著 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【これからの時代の「新しい呼吸ケア」…】 これからの時代の「新しい呼吸ケア」…
木田 厚瑞／著 【介護・ケアワークの「なぜ?何?」ク…】 介護・ケアワークの「なぜ?何?」ク…
白井 孝子／監修 【人生100年時代を楽しく生きる　：…】 人生100年時代を楽しく生きる　：…
帯津 良一／著 【カッパのおやこ】 カッパのおやこ
本多 ちかこ／脚… 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【介護予防に効く楽しい「体力別」レク…】 介護予防に効く楽しい「体力別」レク…
中村 容一／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【文系のためのめっちゃやさしい筋肉】 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
佐々木 一茂／監… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【高齢期を楽しむ脳と体づくり　：　「…】 高齢期を楽しむ脳と体づくり　：　「…
後藤 文夫／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。