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書誌情報サマリ

タイトル

1日1分で腹が凹む

人名 植森 美緒／著
人名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日1分で腹が凹む
サブタイトル 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解
タイトルヨミ イチニチ イップン デ ハラ ガ ヘコム
サブタイトルヨミ ヨンマンニン ガ ラク ニ ケッカ オ ダシタ サイコウ ニ ゴウリテキ ナ ダイエット ノ セイカイ
人名 植森 美緒／著
人名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.6
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-478-10802-4
ISBN 4-478-10802-4
注記 汚れあり(天)
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 お腹が出る原因は「運動不足」「食べすぎ」ではなく、お腹を引っ込める筋肉を使っていないだけ。お腹が凹み、不調を改善する「植森式ダイエットドローイン」を紹介する。動画が見られるQRコード付き。書き込み欄あり。
著者紹介 1965年生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校など多彩なステージで活動。著書に「腹だけ瘦せる技術」「世界一簡単な「くびれ」の作り方」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812317895



目次


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