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書誌情報サマリ

タイトル

魔法のしりペン体操

人名 久嬢 由起子／著
人名ヨミ クジョウ ユキコ
出版者・発行者 扶桑社
出版年月 2019.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 魔法のしりペン体操
サブタイトル 「肛筋」を鍛えて一生歩ける体になる!
タイトルヨミ マホウ ノ シリペン タイソウ
サブタイトルヨミ コウキン オ キタエテ イッショウ アルケル カラダ ニ ナル
人名 久嬢 由起子／著
人名ヨミ クジョウ ユキコ
出版者・発行者 扶桑社
出版者・発行者等ヨミ フソウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.5
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-594-08225-3
ISBN 4-594-08225-3
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 体操
内容紹介 おしりにペンをはさむだけ! 「肛筋」を鍛えて一生歩ける体になる「しりペン体操」を写真とともに紹介。猫背、腰痛、便秘といった体の悩みを解決するステップアップ体操も掲載する。
著者紹介 1982年生まれ。東京都出身。タレント、整体師(整体師養成認定講師)、肛筋トレーナー、ボディメイクトレーナー。肛門周りの筋肉に注目し、肛筋ストレッチを考案。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812315897



目次


内容細目

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