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1 0014933204図書一般498.39/ｶﾜ19/2F自然貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン

人名 川野 泰周／著
人名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者・発行者 すばる舎
出版年月 2019.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン
タイトルヨミ カイシャ デワ オシエテ モラエナイ シュウチュウリョク ガ アル ヒト ノ ストレス カンリ ノ キホン
人名 川野 泰周／著
人名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者・発行者 すばる舎
出版者・発行者等ヨミ スバルシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.5
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-7991-0775-1
ISBN 4-7991-0775-1
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える37の実践テクニックを紹介する。
著者紹介 1980年横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。日本精神神経学会認定精神科専門医など。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812312804



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