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書誌情報サマリ

タイトル

がんばらないダイエット!“瘦せ活”

出版者・発行者 マガジンハウス
出版年月 2019.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル がんばらないダイエット!“瘦せ活”
サブタイトル 気持ち良く、“瘦せたまま”でいられるカラダに!
シリーズ名 MAGAZINE HOUSE MOOK
タイトルヨミ ガンバラナイ ダイエット ヤセカツ
サブタイトルヨミ キモチヨク ヤセタ ママ デ イラレル カラダ ニ
シリーズ名ヨミ マガジン ハウス ムック
出版者・発行者 マガジンハウス
出版者・発行者等ヨミ マガジン ハウス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.5
ページ数または枚数・巻数 97p
大きさ 30cm
価格 ￥７５０
ISBN 978-4-8387-5352-9
ISBN 4-8387-5352-9
注記 an・an SPECIAL
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 カラダとココロが健やかに変わっていく-。ストレス、努力、リバウンドとは無縁なダイエット法を厳選し、整えて瘦せる「ゆっくりスクワット」や、食べて瘦せる「肉食ダイエット」など、18の“瘦せ活”メソッドとして紹介。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812303226



目次


内容細目

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