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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
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| 1 |
0014602809 | 図書児童 | C781/ﾖﾈ/ | 1F児童 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50
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| 人名 |
米田 功／監修
|
| 人名ヨミ |
ヨネダ イサオ |
| 出版者・発行者 |
メイツ出版
|
| 出版年月 |
2019.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50 |
| サブタイトル |
とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ |
| シリーズ名 |
まなぶっく |
| タイトルヨミ |
タイイク ノ ニガテ オ コクフク ショウガクセイ ノ ウンドウ ジョウタツ ノ コツ ゴジュウ |
| サブタイトルヨミ |
トビバコ テツボウ マット ナワトビ カケッコ |
| シリーズ名ヨミ |
マナブック |
| 人名 |
米田 功／監修
|
| 人名ヨミ |
ヨネダ イサオ |
| 出版者・発行者 |
メイツ出版
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
メイツ シュッパン |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2019.4 |
| ページ数または枚数・巻数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１５００ |
| ISBN |
978-4-7804-2167-5 |
| ISBN |
4-7804-2167-5 |
| 注記 |
「必ずできる!とび箱・鉄棒・マット運動上達のコツ50」(2014年刊)の改題 |
| 分類記号 |
781.5
|
| 件名 |
とび箱
／
鉄棒(運動)
／
マット運動
|
| 内容紹介 |
とび箱、鉄棒、マット運動、なわとび、かけっこ。動作の複合や柔軟性といった、あらゆるスポーツで求められる能力を養える5種類の運動を紹介。うまく指導するためのポイント、ケガをしないための注意点も掲載する。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812302984 |
| 目次 |
はじめに |
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この本の使い方 |
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01 米田功が教える子どもが育つ運動の方法 |
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PART 1 とび箱 |
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02 とび箱をはじめる前に／03 とび乗り/踏み切りからジャンプの動作をマスター／04 とび降り/バランスを崩さない着地を身につける／05 とび越え/空中での体のコントロールを養う／06 開脚乗り/とび箱の手足のリズムを身につける／07 開脚乗り(横)/開脚とびへの最終確認をする／08 開脚とび/とび箱のフォームをマスターする／09 開脚とび(マット)/高く跳べるようになる／10 台上前転/コンパクトかつ正確に動く力を得る |
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PART 2 マット運動 |
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11 マット運動をはじめる前に／12 V字バランス/体の固定とバランス感覚を身につける／13 Y字バランス/片足でバランスをとる力を身につける／14 ゆりかご/体を固定したままの動作をマスター／15 ブリッジ/逆さになる感覚を養う／16 背倒立/体を強くしめる力を身につける／17 三点倒立/逆さまでバランスをとる力を養う／18 逆立ち/逆さまで体を固定できるようになる／19 振りあげ倒立/逆立ちの振りあげ動作をマスターする／20 前転/回転する感覚を身につける／21 後転/まわりながらコントロールする力を養う／22 開脚前転/回転と別の動作を組み合せる力を養う／23 開脚後転/後転の完成度がアップする／24 側転/横の回転をマスターする／側転の練習法(1)/横向きにヨガマットを敷いて練習する／側転の練習法(2)/手足をつく位置を示して側転をする／+α 倒立前転/体の固定と回転を同時に行う |
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PART 3 鉄棒 |
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25 鉄棒をはじめる前に／26 ぶらさがり/体勢をキープする力を身につける／27 ぶらさがり(足)/足で鉄棒をつかむ感覚を養う／28 つばめ支持→スイング/体を振って勢いをつける動作をマスター／29 踏み越し降り/鉄棒の上でのバランス感覚を養う／30 おふとん戻り/上半身の力を身につける／31 足抜きまわり/コンパクトな回転をマスター／32 前まわり/全身を使って回転する動作を身につける／33 ヒザかけまわり/下回転の感覚を身につける／34 両ヒザかけまわり/とまる力とバランスを養う／35 逆あがり/上向きに力をかける動作をマスター／+α 空中後ろまわり/力を発揮するタイミングを身につける／+α グライダー/回転をジャンプにつなげる力を養う |
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PART 4 なわとび |
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36 なわとびをはじめる前に／37 前とび/ジャンプのタイミングを身につける／38 後ろとび/なわの動きを予測する力を養う／39 ケンケンとび/頭を使って動作する力を養う／40 交差とび/なわを自在に操る力を身につける／41 あやとび/動作を複合させるタイミングを養う／42 走りとび/足と腕のリズムをあわせる動作をマスター／43 二重とび/なわとびの大技をマスター |
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PART 5 かけっこ |
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44 かけっこをはじめる前に／45 ケンケン走り/蹴りの力をアップ／46 スキップ/走りのリズムを身につける／47 ラダー走(1)/すばやい横ステップをマスター／48 ラダー走(2)/体のコントロール精度がアップ／49 ラダー走(3)/足の回転スピードをあげる／50 ダッシュ/ダイナミックなフォームをマスター／+α スタート/すばやく加速する姿勢をマスター |
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補助つき/柔軟性向上ストレッチ |
目次
内容細目
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