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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015147671 | 図書一般 | 595.6/ナカ20/ | 1F人文 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
「そる」だけでやせる腹筋革命
|
人名 |
中村 尚人/著
|
人名ヨミ |
ナカムラ ナオト |
出版者・発行者 |
飛鳥新社
|
出版年月 |
2019.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
「そる」だけでやせる腹筋革命 |
タイトルヨミ |
ソル ダケ デ ヤセル フッキン カクメイ |
人名 |
中村 尚人/著
|
人名ヨミ |
ナカムラ ナオト |
出版者・発行者 |
飛鳥新社
|
出版者・発行者等ヨミ |
アスカ シンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2019.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
95p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-86410-683-2 |
ISBN |
4-86410-683-2 |
分類記号 |
595.6
|
件名 |
瘦身法
/
筋力トレーニング
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内容紹介 |
腹筋は伸ばして鍛えよう! 簡単でツラくないのに、しっかりとお腹に効く。しかもヤセ体質になって、姿勢もよくなり、心身ともに健康になる、伸びる力を利用した革命的な「そる」腹筋エクササイズを写真で紹介する。 |
著者紹介 |
理学療法士、ヨガインストラクター。Studio TAKT EIGHT主宰。著書に「ヨガの解剖学」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812301462 |
目次
内容細目
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