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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
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| 1 |
0014596639 | 図書児童 | C783/ｺｳ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
新しいジュニアサッカー入門
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| 人名 |
幸野 健一／監修
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| 人名ヨミ |
コウノ ケンイチ |
| 出版者・発行者 |
池田書店
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| 出版年月 |
2019.3 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
新しいジュニアサッカー入門 |
| タイトルヨミ |
アタラシイ ジュニア サッカー ニュウモン |
| 人名 |
幸野 健一／監修
|
| 人名ヨミ |
コウノ ケンイチ |
| 出版者・発行者 |
池田書店
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
イケダ ショテン |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2019.3 |
| ページ数または枚数・巻数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１２００ |
| ISBN |
978-4-262-16648-3 |
| ISBN |
4-262-16648-3 |
| 注記 |
QRコードで動画をチェック! |
| 分類記号 |
783.47
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| 件名 |
サッカー
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| 内容紹介 |
上手いサッカー選手になるための入門書。初めてサッカーをする人からすでにサッカーをやっている人まで、レベルアップできる練習方法を中心に写真で解説。巻頭マンガ、スマホ等で動画を観られるQRコード付き。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812296257 |
| 目次 |
マンガ サッカーはサッカーでしかうまくならない! |
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マンガで紹介した練習はコレだ! |
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ファーストタッチとターン／三角形のパス&コントロール／2対1での突破からフィニッシュ |
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はじめに |
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本書の特長、使い方/動画の見方 |
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1章 サッカーに必要な動きをきたえる! ボールフィーリング |
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サッカーに必要なアクションとボールフィーリング／トッププロのお手本 アザールのボールタッチとアクション／アクション&ボールフィーリング練習／QR(01)バンドトレーニングからジャンプ／QR(02)バンドトレーニングからダッシュ／QR(03)綱くぐりからジャンプヘッド／QR(04)ヴァイパートレーニング／QR(05)空中のテニスボールをキャッチ／QR(06)ドリブルからの複合トレーニング／QR(07)シュートを入れた複合トレーニング／QR(08)ファーストタッチとターン／QR(09)判断しながらファーストタッチ／QR(10)相手をかわすファーストタッチ／コーチからの上達アドバイス(1)●練習は短時間で集中しよう |
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2章 ボールを思いどおりに操る! パス&コントロール |
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自由に止めて自在に蹴る。パス&コントロール／トッププロのお手本 イニエスタのボールコントロール／トッププロのお手本 イニエスタのパス／パス&コントロールの練習／QR(01)対面のパス&コントロール／QR(02)浮き球を処理するコントロール／QR(03)ファーストタッチでターン／コツ 両足を使いわけてプレーする／QR(04)ターンのコントロール／コツ いろいろなタッチでターンする／QR(05)ブロックしながらコントロール／コツ1 相手にカラダを当ててあずける／コツ2 半身からターンする／QR(06)三角形のパス&コントロール／コツ 遠い足でコントロール／QR(07)ワンタッチでのパス&コントロール／総合練習／QR 6ケ所のパス&コントロール／コーチからの上達アドバイス(2)●ケガの抑制とカラダの成長 |
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3章 突破のテクニックを身につける! ドリブル |
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状況に応じた試合で使えるドリブルを身につける／トッププロのお手本 メッシのドリブル／ドリブルの練習／QR(01)ファーストタッチからドリブル／コツ 両足を使いわけてドリブル／QR(02)トップスピードでのドリブル／QR(03)トップスピードからの1対1／QR(04)ボディコンタクトからの1対1／QR(05)ボールキープからの突破／総合練習／QR 2対1での突破からフィニッシュ／コーチからの上達アドバイス(3)●15歳までにパーフェクトスキルを身につける |
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4章 正しく判断しゴールを決める! シュート |
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ゴール前のプレーを練習して自分の引き出しを増やす／トッププロのお手本 ロナウドのシュート／シュートとゴール前の練習／QR(01)ランダムコーンのなかでシュート／コツ1 蹴ったあとに軸足を飛ばす／コツ2 ゴールを面積ではなく体積で考える／QR(02)ランダムコーンのなかでパスを受ける／コツ1 「く」の字に動くケブラ／コツ2 バックステップを踏むジャグナウ／コツ3 斜めに動くダイアゴナル／QR(03)ランダムコーンのなかでのコンビネーション／コツ フォワードのポストプレー／総合練習／QR(01)パターンシュートトレーニング／コツ1 ゼロポジションからのカットイン／コツ2 パスを引き出すプルアウェイ／QR(02)シュートゲーム／コーチからの上達アドバイス(4)●試合を想定したトレーニングをしよう |
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5章 相手を自由にプレーさせない! ディフェンス |
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守備の原理原則を知り仲間と連携して守る／トッププロのお手本 ゴディンのディフェンス／ディフェンスの練習／QR(01)アプローチとドッジング／QR(02)アプローチから球際／QR(03)デスマルケからの1対1／QR(04)チャレンジ&カバー／コーチからの上達アドバイス(5)●理想のサッカーをたくさん観よう |
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6章 実戦力を高める! ポジショニング&ゲーム |
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サッカーのほとんどの時間はボールをもたない状況だと知ろう／トッププロのお手本 ブスケツのプレーの流れ／ポジショニング&ゲームの練習／QR(01)ポゼッショントレーニング／コツ1 リターンしてギャップで受ける／コツ2 引きつけてからサイドチェンジ／QR(02)3グリッド・ライン通過ゲーム |
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指導者の心得 日本に、世界基準の環境をつくるのが指導者の役目 |
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おわりに |
目次
内容細目
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