蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014863864 | 図書一般 | 780.7/ウエ19/ | 1F人文 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
監獄式ボディビルディング |
サブタイトル |
プリズナートレーニング外伝 |
タイトルヨミ |
カンゴクシキ ボディビルディング |
サブタイトルヨミ |
プリズナー トレーニング ガイデン |
人名 |
ポール・ウェイド/著
山田 雅久/訳
|
人名ヨミ |
ポール ウェイド ヤマダ マサヒサ |
出版者・発行者 |
CCCメディアハウス
|
出版者・発行者等ヨミ |
シーシーシー メディア ハウス |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2019.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
158p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-484-19103-4 |
ISBN |
4-484-19103-4 |
注記 |
原タイトル:C‐mass |
分類記号 |
780.7
|
件名 |
筋力トレーニング
/
ボディビル
|
内容紹介 |
元囚人の“コーチ”が伝授する「筋トレ大全」外伝。自重ボディビルディングの真髄、プログラムのつくり方、部位別トレーニングのためのヒントなど、体重を使って筋肉をつくる方法を紹介する。 |
著者紹介 |
元囚人。すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。著書に「プリズナートレーニング」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812289646 |
目次
内容細目
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