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書誌情報サマリ

タイトル

体と心がラクになる「和」のウォーキング

人名 安田 登／著
人名ヨミ ヤスダ ノボル
出版者・発行者 祥伝社
出版年月 2019.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体と心がラクになる「和」のウォーキング
サブタイトル 芭蕉の“疲れない歩き方”でからだをゆるめて整える
シリーズ名 祥伝社黄金文庫
シリーズ番号 Gや13-4
タイトルヨミ カラダ ト ココロ ガ ラク ニ ナル ワ ノ ウォーキング
サブタイトルヨミ バショウ ノ ツカレナイ アルキカタ デ カラダ オ ユルメテ トトノエル
シリーズ名ヨミ ショウデンシャ オウゴン ブンコ
シリーズ番号ヨミ ヤ-13-4
人名 安田 登／著
人名ヨミ ヤスダ ノボル
出版者・発行者 祥伝社
出版者・発行者等ヨミ ショウデンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.2
ページ数または枚数・巻数 250p
大きさ 16cm
価格 ￥６８０
ISBN 978-4-396-31749-2
ISBN 4-396-31749-2
注記 2012年刊の加筆・修正
注記 文献:巻末
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 全身協調性が目覚め、深層筋が活性化するスローウォーク。日本人が古くから実践してきた歩行術で全身をリセットし、長く歩ける体をつくるためのエクササイズを紹介する。「奥の細道」と六義園のウォーキングの様子も収録。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812286302



目次


内容細目

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