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1 0014826259図書一般498.36/ﾆｼ19/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣

人名 西野 精治／著
人名ヨミ ニシノ セイジ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2019.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣
シリーズ名 PHP新書
シリーズ番号 1173
タイトルヨミ スタンフォード ダイガク キョウジュ ガ オシエル ジュクスイ ノ シュウカン
シリーズ名ヨミ ピーエイチピー シンショ
シリーズ番号ヨミ 1173
人名 西野 精治／著
人名ヨミ ニシノ セイジ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.1
ページ数または枚数・巻数 286p
大きさ 18cm
価格 ￥９００
ISBN 978-4-569-84206-6
ISBN 4-569-84206-6
注記 文献:p278〜286
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠研究の最前線から、「寝具は通気性で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを網羅して紹介。女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」「睡眠薬」についても解説する。
著者紹介 1955年生まれ。大阪府出身。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長。医師、医学博士。著書に「スタンフォード式最高の睡眠」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812279193



目次


内容細目

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