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書誌情報サマリ

タイトル

桃尻トレーニング30days

人名 岡部 友／著
人名ヨミ オカベ トモ
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2018.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 桃尻トレーニング30days
タイトルヨミ モモジリ トレーニング サンジュウ デイズ
人名 岡部 友／著
人名ヨミ オカベ トモ
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.12
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-07-433940-2
ISBN 4-07-433940-2
分類記号 595
件名 美容 ／ 体操
内容紹介 女性らしい体をつくる要はお尻。体幹トレーニングも含めて、1日2種類の桃尻トレーニングを30日分紹介。動きの中での注意点や、岡部友からの激励のひとことも掲載する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1985年横浜市生まれ。アメリカで運動生理学、解剖学を学ぶ。株式会社ヴィーナスジャパン代表取締役。女性専用のフリーウェイトジム「Spice up Fitness」をオープン。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812267221



目次


内容細目

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