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書誌情報サマリ

タイトル

うつ消しごはん

人名 藤川 徳美／著
人名ヨミ フジカワ トクミ
出版者・発行者 方丈社
出版年月 2018.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル うつ消しごはん
サブタイトル タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
タイトルヨミ ウツケシ ゴハン
サブタイトルヨミ タンパクシツ ト テツ オ タップリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル
人名 藤川 徳美／著
人名ヨミ フジカワ トクミ
出版者・発行者 方丈社
出版者・発行者等ヨミ ホウジョウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.11
ページ数または枚数・巻数 181p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-908925-40-5
ISBN 4-908925-40-5
注記 文献:p181
分類記号 493.764
件名 うつ病 ／ 栄養療法
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812260047



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