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書誌情報サマリ

タイトル

スポーツクライミング ボルダリング

人名 ベースボール・マガジン社／編集
人名ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2018.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル スポーツクライミング ボルダリング
サブタイトル 考える力を身につけながら楽しくレベルアップ!!
タイトルヨミ スポーツ クライミング ボルダリング
サブタイトルヨミ カンガエル チカラ オ ミ ニ ツケナガラ タノシク レベル アップ
人名 ベースボール・マガジン社／編集 　 西谷 善子／監修
人名ヨミ ベースボール マガジンシャ　ニシタニ ヨシコ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版者・発行者等ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.9
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-583-11176-6
ISBN 4-583-11176-6
分類記号 786.16
件名 ロック クライミング
内容紹介 ボルダリングジムでの課題(コース)の見方、壁についた突起やホールドの種類、壁を登るためのさまざまな動きを写真で解説する。ユース日本代表ヘッドコーチからのアドバイスも掲載。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812248732
目次 はじめに
本書の使い方
Part 1 スポーツクライミング「ボルダリング」をはじめる前に
ボルダリングってな〜に?／どんなスポーツ?／ボルダリング競技のルールと観戦ポイント／誰にでもできるの?／やりやすい服装と準備すること／ボルダリングジムでのマナー／人工壁の形状を知ろう(1)(2)／ボルダリングジムでのルール／振り返り宝探しアドベンチャー1／・コラム「クライミングの歴史」
Part 2 壁に慣れよう!
ホールドの種類と持ち方(1)(2)／フットワークを覚える(1)(2)／基本の登り方(1)(2)／遊びながら壁に慣れよう(1)(2)／振り返り宝探しアドベンチャー2／・コラム「ムーブ」
Part 3 考えながら登ってみよう!
入門編の課題(1)〜(4)／コーナーを利用した課題(1)〜(5)／大きなホールドを使った課題(1)〜(4)／振り返り宝探しアドベンチャー3／課題(コース)はどうやって作っているの?／・コラム「オブザベーション」
Part 4 もっと上達したい!
長い課題に挑戦!(1)〜(4)／コースの解説／工夫しながら登ろう!(1)〜(4)／コースの解説／振り返り宝探しアドベンチャー4／・コラム「保持力をきたえる」
Part 5 ケガを予防する
年齢に合った体の使い方／ウォーミングアップとクーリングダウン(1)(2)／ボルダリングに多いケガ／気をつけたい足のトラブル／アフターケア
監修者とモデルの紹介
おわりに
この本に出てきた代表的な動き
五十音順さくいん



目次


内容細目

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