検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0014713366図書一般146.8/ﾜﾂ18/1F人文貸出中  ×

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス

人名 ルビー・ワックス／著
人名ヨミ ルビー ワックス
出版者・発行者 双葉社
出版年月 2018.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス
タイトルヨミ ココロ ガ ヘトヘト ナ アナタ ノ タメ ノ オックスフォードシキ マインドフルネス
人名 ルビー・ワックス／著 　 上原 裕美子／訳
人名ヨミ ルビー ワックス　ウエハラ ユミコ
出版者・発行者 双葉社
出版者・発行者等ヨミ フタバシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.9
ページ数または枚数・巻数 277p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-575-31361-1
ISBN 4-575-31361-1
注記 原タイトル:A mindfulness guide for the frazzled
分類記号 146.8
件名 認知行動療法 ／ マインドフルネス
内容紹介 イギリスの人気コメディエンヌが、ある日突然“うつの深い沼”に落ちてしまった! 名門オックスフォード大学の門を叩き、心理学・脳科学を学んだ著者が、科学的に正しいマインドフルネスのメソッドを体験談を交えて紹介する。
著者紹介 1953年アメリカ生まれ。女優として活躍後、オックスフォード大学でマインドフルネス認知療法を学び修士号取得。サリー大学メンタルヘルス・ナーシングコースの客員教授。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812248291



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

ルビー・ワックス　上原 裕美子
【安倍晋三と日本の大戦略　：　21世…】 安倍晋三と日本の大戦略　：　21世…
マイケル・J.グ… 【科学的に証明された自分を動かす方法…】 科学的に証明された自分を動かす方法…
アイエレット・フ… 【WORLD WITHOUT WOR…】 WORLD WITHOUT WOR…
ダニエル・サスキ… 【The World　：　世界のしく…】 The World　：　世界のしく…
リチャード・ハー… 【なぜ、脱成長なのか　：　分断・格差…】 なぜ、脱成長なのか　：　分断・格差…
ヨルゴス・カリス… 【パンデミック後の世界10の教訓】 パンデミック後の世界10の教訓
ファリード・ザカ… 【RCT大全　：　ランダム化比較試験…】 RCT大全　：　ランダム化比較試験…
アンドリュー・リ… 【ラマレラ最後のクジラの民】 ラマレラ最後のクジラの民
ダグ・ボック・ク… 【みんなにお金を配ったら　：　ベーシ…】 みんなにお金を配ったら　：　ベーシ…
アニー・ローリー… 【僕らはそれに抵抗できない　：　「依…】 僕らはそれに抵抗できない　：　「依…
アダム・オルター… 【日本経済のマーケットデザイン】 日本経済のマーケットデザイン
スティーヴン・K… 【人生は手放した数だけ豊かになる　：…】 人生は手放した数だけ豊かになる　：…
マルガレータ・マ… 【世界の一流企業は「ゲーム理論」で決…】 世界の一流企業は「ゲーム理論」で決…
デビッド・マクア… 【EXTREME TEAMS　：　ア…】 EXTREME TEAMS　：　ア…
ロバート・ブルー… 【壊れた世界で“グッドライフ”を探し…】 壊れた世界で“グッドライフ”を探し…
マーク・サンディ… 【#HOOKED　：　消費者心理学者…】 #HOOKED　：　消費者心理学者…
パトリック・ファ… 【アメリカ経済政策入門　：　建国から…】 アメリカ経済政策入門　：　建国から…
スティーヴン・S… 【世界建築大全　：　より深く楽しむた…】 世界建築大全　：　より深く楽しむた…
ジョナサン・グラ… 【「無知」の技法　：　不確実な世界を…】 「無知」の技法　：　不確実な世界を…
スティーブン・デ… 【GEOMETRY MAKES ME…】 GEOMETRY MAKES ME…
INDEX BO… 【これからの経営は「南」から学べ　：…】 これからの経営は「南」から学べ　：…
ラム・チャラン／… 【雪の結晶モチーフ100　：　レース…】 雪の結晶モチーフ100　：　レース…
ケイトリン・セイ… 【マナーとエチケットの文化史　：　世…】 マナーとエチケットの文化史　：　世…
ベサニー・パトリ… 【なぜ、ぼくのパソコンは壊れたのか?】 なぜ、ぼくのパソコンは壊れたのか?
マイナク・ダル／… 【すべては「先送り」でうまくいく　：…】 すべては「先送り」でうまくいく　：…
フランク・パート…
146.8　146.811
【「人の期待」に縛られないレッスン　…】 「人の期待」に縛られないレッスン　…
中島 美鈴／著 【家族3人を殺された私が、憎しみを乗…】 家族3人を殺された私が、憎しみを乗…
伊藤 勇／著 【「うつ」と決めつけないで　：　ほん…】 「うつ」と決めつけないで　：　ほん…
ヒラリー・ジェイ… 【こころの健康度を高めるセルフケアツ…】 こころの健康度を高めるセルフケアツ…
高木 源／著 【カウンセラーはこんなセルフケアをや…】 カウンセラーはこんなセルフケアをや…
伊藤 絵美／著 【コンパッション・フォーカスト・セラ…】 コンパッション・フォーカスト・セラ…
ポール・ギルバー… 【定本ハピネス・トラップ　：　マイン…】 定本ハピネス・トラップ　：　マイン…
ラス・ハリス／著… 【カウンセリングに活かす「感情処理法…】 カウンセリングに活かす「感情処理法…
倉成 宣佳／著 【ロゴセラピーと物語　：　フランクル…】 ロゴセラピーと物語　：　フランクル…
勝田 茅生／著 【思春期のブリーフセラピー　：　ここ…】 思春期のブリーフセラピー　：　ここ…
黒沢 幸子／編,… 【超簡単認知行動療法　：　すぐに気分…】 超簡単認知行動療法　：　すぐに気分…
マシュー・マッケ… 【TA TODAY　：　最新・交流分…】 TA TODAY　：　最新・交流分…
イアン・スチュア… 【未来・解決志向ブリーフセラピーへの…】 未来・解決志向ブリーフセラピーへの…
黒沢 幸子／著 【認知行動療法の哲学　：　ストア派と…】 認知行動療法の哲学　：　ストア派と…
ドナルド・ロバー… 【マインドフルネス動作法　：　自他に…】 マインドフルネス動作法　：　自他に…
今野 義孝／著 【世界一隅々まで書いた認知行動療法・…】 世界一隅々まで書いた認知行動療法・…
伊藤 絵美／著 【自分自身にやさしくすれば悩みの出口…】 自分自身にやさしくすれば悩みの出口…
ラス・ハリス／著… 【認知行動療法<ベーシック>　：　コ…】 認知行動療法<ベーシック>　：　コ…
谷口 知子／著 【世界で見つけた!噴水と過ごす「幸せ…】 世界で見つけた!噴水と過ごす「幸せ…
地蔵 保幸／著 【メンタライゼーションを学ぼう　：　…】 メンタライゼーションを学ぼう　：　…
池田 暁史／著 【親の支配脱出マニュアル　：　心を傷…】 親の支配脱出マニュアル　：　心を傷…
藤木 美奈子／著 【レジリエンスを育むフォーカシング　…】 レジリエンスを育むフォーカシング　…
パトリシア A.… 【ソリューション・フォーカスト・ブリ…】 ソリューション・フォーカスト・ブリ…
伊藤 拓／著 【自信がなくても行動すれば自信はあと…】 自信がなくても行動すれば自信はあと…
ラス・ハリス／著… 【ブリーフセラピー入門　：　柔軟で効…】 ブリーフセラピー入門　：　柔軟で効…
日本ブリーフサイ…
認知行動療法　マインドフルネス
【「人の期待」に縛られないレッスン　…】 「人の期待」に縛られないレッスン　…
中島 美鈴／著 【認知行動療法実践ガイド:基礎から応…】 認知行動療法実践ガイド:基礎から応…
ジュディス・S.… 【このまま使える不安症状のある自閉症…】 このまま使える不安症状のある自閉症…
神尾 陽子／編著 【歩けば、調う　：　人生を豊かにする…】 歩けば、調う　：　人生を豊かにする…
川野 泰周／著 【マインドフルネス認知療法　：　うつ…】 マインドフルネス認知療法　：　うつ…
ジンデル・シーガ… 【人生の優先順位を明確にする1分マイ…】 人生の優先順位を明確にする1分マイ…
望月 俊孝／著 【こころが落ち着き集中力が高まる!マ…】 こころが落ち着き集中力が高まる!マ…
ローレン・ストッ… 【あなたのこころは空のよう　：　A …】 あなたのこころは空のよう　：　A …
ブロンウェン・バ… 【小さな子どもといっしょに楽しむマイ…】 小さな子どもといっしょに楽しむマイ…
ハイディ・フラン… 【認知行動療法のストラテジー　：　行…】 認知行動療法のストラテジー　：　行…
中村 恵子／著 【カウンセラーはこんなセルフケアをや…】 カウンセラーはこんなセルフケアをや…
伊藤 絵美／著 【イラスト版子どものマインドフルネス…】 イラスト版子どものマインドフルネス…
今井 正司／著 【うつ病の反すう焦点化認知行動療法　…】 うつ病の反すう焦点化認知行動療法　…
エドワード・R.… 【職業リハビリテーションにおける認知…】 職業リハビリテーションにおける認知…
池田 浩之／編著… 【定本ハピネス・トラップ　：　マイン…】 定本ハピネス・トラップ　：　マイン…
ラス・ハリス／著… 【よくわかる学校で役立つ子どもの認知…】 よくわかる学校で役立つ子どもの認知…
松丸 未来／著 【1日3分やめるノート　：　脱ダラダ…】 1日3分やめるノート　：　脱ダラダ…
中島 美鈴／著 【強迫症を克服する　：　当事者と家族…】 強迫症を克服する　：　当事者と家族…
矢野 宏之／著 【超簡単認知行動療法　：　すぐに気分…】 超簡単認知行動療法　：　すぐに気分…
マシュー・マッケ… 【精神科医が実践するマインドフルネス…】 精神科医が実践するマインドフルネス…
ジャドソン・ブル… 【認知行動療法の哲学　：　ストア派と…】 認知行動療法の哲学　：　ストア派と…
ドナルド・ロバー… 【瞑想と意識の探求　：　一人ひとりの…】 瞑想と意識の探求　：　一人ひとりの…
熊野 宏昭／著,… 【親のことが嫌いじゃないのに「なんか…】 親のことが嫌いじゃないのに「なんか…
藤木 美奈子／著 【マインドフルネス動作法　：　自他に…】 マインドフルネス動作法　：　自他に…
今野 義孝／著 【「死」と向き合うためのマインドフル…】 「死」と向き合うためのマインドフル…
大田 健次郎／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。