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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014559751 | 図書一般 | 498.36/シラ18/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
見るだけでぐっすり眠れる深睡眠ブック
|
人名 |
白濱 龍太郎/監修
|
人名ヨミ |
シラハマ リュウタロウ |
出版者・発行者 |
宝島社
|
出版年月 |
2018.8 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
見るだけでぐっすり眠れる深睡眠ブック |
タイトルヨミ |
ミル ダケ デ グッスリ ネムレル シンスイミン ブック |
人名 |
白濱 龍太郎/監修
|
人名ヨミ |
シラハマ リュウタロウ |
出版者・発行者 |
宝島社
|
出版者・発行者等ヨミ |
タカラジマシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2018.8 |
ページ数または枚数・巻数 |
127p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥980 |
ISBN |
978-4-8002-8730-4 |
ISBN |
4-8002-8730-4 |
分類記号 |
498.36
|
件名 |
睡眠
|
内容紹介 |
「寝つきが悪いとき」「夜中に目が覚めてしまうとき」に見れば、ぐっすり眠れる! 1万人を治療した睡眠の名医が、副交感神経を高め、深い眠り「深睡眠」に導く効果のある写真やイラスト、睡眠法を紹介する。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812238774 |
目次
内容細目
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