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1 0014557789図書一般494.77/ｲｼ18/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

長生きしたければ股関節を鍛えなさい

人名 石部 基実／著
人名ヨミ イシベ モトミ
出版者・発行者 幻冬舎
出版年月 2018.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 長生きしたければ股関節を鍛えなさい
サブタイトル 1日3分で劇的に変わる!
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ番号 い-31-1
タイトルヨミ ナガイキ シタケレバ コカンセツ オ キタエナサイ
サブタイトルヨミ イチニチ サンプン デ ゲキテキ ニ カワル
シリーズ名ヨミ ゲントウシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ イ-31-1
人名 石部 基実／著
人名ヨミ イシベ モトミ
出版者・発行者 幻冬舎
出版者・発行者等ヨミ ゲントウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.7
ページ数または枚数・巻数 180p
大きさ 18cm
価格 ￥７８０
ISBN 978-4-344-98506-3
ISBN 4-344-98506-3
分類記号 494.77
件名 股関節-疾患
内容紹介 股関節の不調はひざの痛みや腰痛を引き起こし、老いを一気に加速させる。1日3分やるだけで劇的に変わる筋力トレーニングやストレッチ体操を紹介。負荷のかからない歩き方や日常動作、生活習慣なども取り上げる。
著者紹介 1957年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。石部基実クリニック開設。およそ7000件の手術を行う人工股関節手術の第一人者。著書に「「老けない体」は股関節で決まる!」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812236489



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