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書誌情報サマリ

タイトル

世界一使える筋トレ完全ガイド

人名 荒川 裕志／著
人名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者・発行者 日本文芸社
出版年月 2018.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一使える筋トレ完全ガイド
サブタイトル あなたに最適な種目がわかる・選べる／オールジャンルの筋トレ種目を収録
タイトルヨミ セカイイチ ツカエル キントレ カンゼン ガイド
サブタイトルヨミ アナタ ニ サイテキ ナ シュモク ガ ワカル エラベル／オール ジャンル ノ キントレ シュモク オ シュウロク
人名 荒川 裕志／著
人名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者・発行者 日本文芸社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ブンゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.7
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-537-21598-4
ISBN 4-537-21598-4
注記 0014487557は汚れあり（小口）
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 胸部、背中、肩・腕、尻・脚、体幹といった対象部位ごとに、複数の筋トレ種目を紹介。パーソナルな目的に適したトレーニングが選択できるよう、それぞれの長所と短所を体系的にまとめて、わかりやすく写真で紹介する。
著者紹介 1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。国際武道大学体育学部准教授。著書に「体が硬い人のためのストレッチ」「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812233064



目次


内容細目

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