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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0014264386 | 図書児童 | C498/ﾔｽ/ | 書庫 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
イラスト版子どものストレスに対応するこつ
|
| 人名 |
安川 禎亮／著
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| 人名ヨミ |
ヤスカワ サダアキ |
| 出版者・発行者 |
合同出版
|
| 出版年月 |
2018.6 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
イラスト版子どものストレスに対応するこつ |
| サブタイトル |
家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント |
| タイトルヨミ |
イラストバン コドモ ノ ストレス ニ タイオウ スル コツ |
| サブタイトルヨミ |
カテイ ガッコウ デ スグ ニ ツカエル ヨンジュウナナ ノ ストレス マネジメント |
| 人名 |
安川 禎亮／著
吉川 和代／著
|
| 人名ヨミ |
ヤスカワ サダアキ ヨシカワ カズヨ |
| 出版者・発行者 |
合同出版
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
ゴウドウ シュッパン |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2018.6 |
| ページ数または枚数・巻数 |
111p |
| 大きさ |
26cm |
| 価格 |
￥１８００ |
| ISBN |
978-4-7726-1310-1 |
| ISBN |
4-7726-1310-1 |
| 分類記号 |
498.39
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| 件名 |
精神衛生
／
ストレス
／
メンタルトレーニング
|
| 内容紹介 |
ストレスにどう立ち向かっていけばよいのか。その方法をどう習得すればよいのか。小学生を対象にしたストレスマネジメントの手法を、イラストと書き込み式のワークで紹介する。 |
| 著者紹介 |
北海道教育大学大学院教育学研究科教授。臨床心理士。著書に「教育現場の非行少年」など。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812221162 |
| 目次 |
この本を読むあなたへ |
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大人の方へ |
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第1章 ストレスってなんだろう? |
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1 ストレスってなに?／2 ストレスはだれにでもある／3 悪いストレスとよいストレス／4 ストレスを感じるとこころ・からだ・行動に起こること／5 いろんなストレス反応／6 こころとからだはつながっている／7 ストレスとマイナス感情／8 ストレスマネジメントってなに?／9 ストレスマネジメント3つのポイント／コラム1 聞きじょうずになろう 〜あなたはどの“きくちゃん”?〜 |
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第2章 からだを動かしてみよう |
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10 授業で発表するとき／11 ニガテなとび箱をとぶとき／12 発表が気になって眠れないとき／13 保健室でみてもらうとき／14 なんとなく学校に行きたくないとき／15 参観日、がんばっているところを見てほしいとき／16 知らない友だちに話しかけるとき／17 がんばりすぎてつかれたとき／18 はりきっていた予定がなくなって気持ちがおさまらないとき／19 勉強に集中できないとき／20 大切な人を亡くしたとき／コラム2 気持ちをうまく伝えよう 〜自分も相手もスッキリに〜 |
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第3章 考え方を変えてみよう |
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21 試験や試合の前、不安でいっぱいのとき／22 テストがぜんぜんできなかったとき／23 きょうだいや友だちとくらべられたとき／24 今日1日楽しくなかったと思ったとき／25 ゲームが楽しくてやめられないとき／26 がんばって練習してきたのに本番でうまくいかなかったとき／27 ケンカして素直に「ごめんなさい」が言えないとき／28 友だちとケンカになってたたいてしまったとき／29 身のまわりがちらかっていて片づけられないとき／30 友だちをうらやましいと思ったとき／31 授業中、答えをまちがってしまったとき／32 いじめられたとき／33 友だちがスケジュールの変更に対応できないとき／コラム3 漸進性弛緩法 〜力をぬくってこんな感じ〜 |
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第4章 行動を変えてみよう |
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34 授業についていけないとき／35 友だちの話していることが気になるとき／36 失敗ばかりして自信をなくしたとき／37 友だちに貸したゲームをなかなか返してもらえないとき／38 「ノー」が言えないとき／39 親友がほかの子と楽しそうに話しているのを見たとき／40 イライラしてすぐ手を出してしまうのを直したいとき／41 給食でニガテな食べものが出たとき／42 がんばったけれどうまくいかなかったとき／43 先生やおうちの人に注意されたとき／44 つらい気持ちをうまく伝えられないとき／45 友だちとケンカしてなか直りしたいとき／46 自分をわかってくれる人がいないと思ったとき／47 どうしようもなくかなしくつらい気持ちになったとき |
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解説 |
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あとがきにかえて |
目次
内容細目
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